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顔ヨガ

  1. 小顔になる顔ヨガ:顔全体のストレッチ、血行アップ、むくみ予防 「ありがとうのポーズ」

    テレビ見ながらスマホ見ながら「○○しながらでもできる」時短エクササイズ!顔ヨガをご紹介します。↓何故私が顔ヨガに興味を持ったのか…

  2. 小顔になる顔ヨガ:顔の左右のバランスを整えるエクササイズ

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です。テレビ見ながらスマホ見ながら「○○しながらでもできる」1日1分エクササイズ!顔ヨガをご紹…

  1. Self-introduction

    Chieってどんな人?
  2. 価値観の変化

    自分で選択してますか?成長に必要なインサイドアウトの考え方
  3. ライフスタイルの変化

    シンガポール|文化と伝統に触れた日 カトン チャイナタウン リトルインディア
  4. ライフスタイルの変化

    シンガポール、セントーサで体験三昧
  5. アイサレ術

    アイサレ術|目標の考え方とは?
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