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  1. 最近の更新

    小顔になる顔ヨガ:顔全体のストレッチ、血行アップ、むくみ予防 「ありがとうのポーズ」

    テレビ見ながらスマホ見ながら「○○しながらでもできる」時短エクササイズ!顔ヨガをご紹介します。↓何故私が顔ヨガに興味を持ったのか…

  2. 最近の更新

    小顔になる顔ヨガ:顔の左右のバランスを整えるエクササイズ

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です。テレビ見ながらスマホ見ながら「○○しながらでもできる」1日1分エクササイズ!顔ヨガをご紹…

  3. ライフスタイルの変化

    うつ病体験記①うつ病との出会い 小学校教員の葛藤

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です。今日は私の過去の経験のお話。私は、小学校教員として勤務していた時に「うつ病」と診断されて数か…

  4. ライフスタイルの変化

    うつ病体験記② うつ病とのお付き合い 頑張らないススメ

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です!今回は前回の続きの「うつ病とのお付き合い」についてお話していきます。&nbs…

  5. ライフスタイルの変化

    うつ病体験記③ うつ病とのお別れ 手放す決断

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です。今回は「うつ病体験記」の最終回。私がうつ病からどう抜け出したか。についてお話します。うつ病と…

  6. オーストラリア

    ハプニングはハプニングを呼ぶ | ケアンズ旅行記

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です!まずは前回のおさらい。1人旅で訪れたケアンズ。しっかり事前準備をして、準備万端!で出発した私…

  7. オーストラリア

    初の1人旅!オーストラリア、ケアンズで脱アジア成功!

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です!2018年12月にオーストラリア、ケアンズに行ってきました!オーストラリアは、私のバケットリスト…

  8. ライフスタイルの変化

    パスポートの取り方 | 海外旅行の第一歩

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です!海外旅行には欠かせない「パスポートの取得方法」についてご案内します。パスポートは…

  9. ライフスタイルの変化

    1日3か国移動|優雅な台湾からの中国ドタバタ劇

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です。今回の旅は初めての長期旅!ハプニング一杯、出会い一杯、これからどんな事件が待ち受けているのか…

  10. ライフスタイルの変化

    本格ジビエ食べに行きませんか?人間本来の欲求って何?

    こんにちは!chie(@funfanmakers)です!本格ジビエを食べに行きませんか?私の尊敬する師である変態からの突然のステキなお誘い。「自分の…

  1. コブログ

    自分探しの旅|コブクロ 歌詞 蒼く優しく
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    シンガポール|文化と伝統に触れた日 カトン チャイナタウン リトルインディア
  4. ライフスタイルの変化

    うつ病体験記② うつ病とのお付き合い 頑張らないススメ
  5. ライフスタイルの変化

    the first day of your another journey|誕生…
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